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2025京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）将于3月30日鸣枪开跑。赛前与赛中科学饮食，是保障选手体能、提升选手状态的关键所在；赛后的合理饮食则有助于减少损伤、恢复体力。3月2...
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要在马拉松比赛中好的表现，除了训练外，饮食也占一大比重。顶级选手们不但在比赛前有周密的训练计划、赛中有完整的求胜策略，也有一份严谨的饮食计划。 一般来说，高手们会...
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中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松明天（4月20日）7时30分将在广场鸣枪起跑。赛事组委会今...
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你已经为这场马拉松训练了好几个月，比赛日近在眼前。紧张情绪开始出现，这时，你可能会反复检查自己的装备、训练计划和旅行安排是否已经妥当。其实，在比赛日的前几周，最难的部分之一就是饮食准备...
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2024年广州马拉松赛还有三周鸣枪开跑，跑者备战转入冲刺阶段。最后三周应该怎么练，饮食怎么安排？羊城晚报请来三名有经验并将参赛本届广马的跑者，他们的完赛目标分别为3小时、4.5小时和6...
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每当马拉松赛事临近，赛前一周的准备便成了每位跑者的焦点。想要在这场自我挑战中跑出佳绩，真得认真对待这一周...
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备受瞩目的2025上海佘山半程马拉松将于本周日（4月13日）上午7点30分鸣枪开跑，届时‘上海松江’客户...
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2024年呼和浩特女子半程马拉松&男子半程马拉松精英赛将于6月30日上午7:30在呼和浩特市玉泉...
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2024年广州马拉松赛还有两周鸣枪开跑，上周羊城晚报请来三名有经验并已报名参加本届广马的跑者，完赛目标分别为3小时、4.5小时和6小时，他们分享了第一周各自训练和饮食上的安排，接下来的...
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